Le Blog d’ Essentialité
Réflexions, mieux-être & libération émotionnelle
Des articles concis, clairs et éclairants rédigés par Julie Ragnotti pour mieux comprendre les liens entre votre corps, votre système nerveux et vos émotions.
Méthode DEEPLI® : Pourquoi la volonté ne suffit pas pour calmer une angoisse ou une phobie ?
Répéter « tout va bien » ne calme presque jamais une angoisse ou une phobie sur le moment. Parce qu’elles ne sont pas logées dans l’esprit rationnel, mais dans le système nerveux.
Enfants débordés par leurs émotions : et si c’était un réflexe archaïque non intégré ?
Colères explosives, sommeil difficile, hypersensibilité : quand la réaction semble plus forte que l’enfant, c’est souvent son système nerveux qui est en mode « survie ».
Séance combinée Kinésiologie & Magnétisme : mon approche pour vous reconnecter à votre essentiel
Trop penser, tout contrôler par le mental… et sentir dans le corps un poids qui ne part pas. Pourquoi j’associe kinésiologie et magnétisme au cours d’une même séance.